Что читать, смотреть и делать вне школьной программы и как использовать этот опыт в personal statement и на интервью.

Оксфорд и Кембридж отбирают студентов по глубине увлечённости предметом, а не по длине списка кружков. Суперкурикулярная активность (super-curricular) показывает приёмной комиссии, что вы изучаете свою дисциплину за пределами школьной программы. Мы собрали официальные подборки ресурсов обоих университетов, объединили их по группам предметов и добавили инструкцию, как использовать всё это в заявке.

Главное за минуту
  • Super-curricular, это предметная активность за рамками обязательной школьной программы.
  • Для Оксбриджа глубина анализа важнее количества пройденных ресурсов.
  • Чтение и курсы сами по себе не усиливают заявку без вашей рефлексии.
  • Опыт работает в personal statement и на интервью, а не в виде списка названий.
  • Активности стоит выбирать под конкретный курс и его методы отбора.
Три вещи, которые нужно знать
15 октября 2026
дедлайн UCAS (18:00 UK) для поступления в Оксфорд и Кембридж в 2027 году
3 вопроса
новый формат personal statement в UCAS: суперкурикулум особенно полезен в первом и третьем ответах
глубина > число
Кембридж прямо пишет: рефлексия важнее количества пройденных активностей

Что такое суперкурикулярная активность

Суперкурикулярная активность охватывает всё, что углубляет ваши знания по выбранному предмету за рамками школьной программы: книги, специализированные журналы и научные статьи, сайты факультетов, музеи и выставки, фильмы и документалистику, подкасты, лекции и семинары онлайн или очно, релевантный опыт работы и волонтёрство, а также академические конкурсы и проекты.

Кембридж отдельно разводит два понятия. К extra-curricular относятся занятия вне школы, не связанные с предметом напрямую: спорт, музыкальный инструмент, волонтёрство общего профиля. Сами по себе они обычно не дают академического преимущества при отборе. Упоминать их стоит, когда они помогают показать релевантные навыки, ответственность или важный контекст кандидата. Super-curricular, наоборот, привязана к дисциплине и работает на заявку напрямую.

КритерийSuper-curricularExtra-curricular
Связь с предметомПрямая: углубляет знания по дисциплинеНе связана с выбранным предметом
ПримерыЧтение по теме, лекции факультета, профильные подкасты, конкурсы, стажировкиСпорт, игра на инструменте, общий волонтёрский опыт
Учитывается при отбореДа, это ядро personal statementНе как самостоятельный академический критерий; помогает как контекст или доказательство релевантных навыков
Что важнееГлубина и рефлексия по нескольким источникамНе оценивается академически
Коротко

Суперкурикулум отвечает на вопрос: что вы делаете со своим интересом к предмету, когда вас никто не заставляет. Оксбридж ищет любопытство, критическое мышление и способность рассматривать разные точки зрения, а суперкурикулярная активность помогает всё это показать.

Капелла Кингс-колледжа Кембриджского университета за лугом полевых цветов
Капелла Кингс-колледжа в Кембридже, один из самых узнаваемых символов университета.

Что Оксбридж хочет видеть в заявке

Кембридж формулирует ожидания к кандидату довольно прямо. В personal statement и на интервью вам нужно показать, что вы:

  • имеете собственные мысли и мнение, критическое и аналитическое мышление;
  • умеете рассматривать разные точки зрения и аргументы;
  • любопытны и открыты новым идеям;
  • уверены, что выбрали направление, которое вам подходит;
  • увлечены предметом и говорите о нём с интересом.

Базовое требование остаётся прежним: нужно иметь прогнозируемые результаты на уровне вступительных требований выбранного курса и колледжа. Для поступления в Оксфорд и Кембридж обычно используют A-level, International Baccalaureate или другую квалификацию, которую конкретный университет признаёт эквивалентной. Обычный коммерческий Foundation Year подходит не всегда, поэтому маршрут стоит проверять отдельно для каждого университета и программы. Если вы ещё выбираете путь в британский вуз, посмотрите разбор про Foundation Year и программу A-level. Для абитуриентов из России важно заранее выстроить гибкую стратегию, об этом мы писали в материале про поступление в 2026 году.

Бесплатный файл

Заберите всю базу ресурсов в один клик

Мы собрали 424 официальных и профильных ресурса по 33 предметам в один фильтруемый файл, чтобы не искать нужное по всей статье. Напишите нам в Telegram, и мы пришлём базу вместе с короткой памяткой, как выбирать ресурсы под конкретный курс.

  • Поиск и фильтр по предметам и группам
  • Официальные reading lists Oxford и Cambridge
  • Книги, лекции, курсы, конкурсы, стажировки
  • Ссылки проверены, отмечена дата актуальности
Получить базу в Telegram Откроется чат с @abroadz_v и готовым сообщением, останется нажать «отправить».

Как использовать ресурсы в personal statement

Новый формат personal statement

С осени 2025 года (приём 2026 года и позже) UCAS заменил единое эссе тремя вопросами: почему вы хотите изучать выбранный курс; как учёба и квалификации подготовили вас к нему; чем вы занимались вне формального образования и почему этот опыт полезен. Общий лимит остался прежним, 4000 знаков с пробелами на все три ответа, минимум 350 знаков на каждый. Суперкурикулярный опыт особенно полезен для первого и третьего вопросов, но может появляться и во втором, если связан с учебными предметами, исследовательскими проектами или квалификациями. Заявление рассматривается целиком, поэтому не повторяйте один и тот же пример в разных ответах.

Списки ниже не нужно проходить целиком, это не чек-лист. Кембридж прямо пишет: ваш опыт и ваши размышления об источнике важнее числа активностей. Выберите несколько ресурсов, тесно связанных с вашим курсом, и проработайте их глубоко.

Типичная ошибка

Перечислить десять книг и подкастов без единого вывода. Приёмной комиссии важно, что вы поняли, с чем не согласились и какой вопрос у вас появился. Одна книга с сильной рефлексией работает лучше, чем пять упомянутых вскользь.

Практический порядок работы: прочитали или послушали источник, зафиксировали одну идею, которая вас зацепила, сформулировали своё отношение к ней и связали с тем, почему хотите изучать этот предмет. Такие связки и становятся основой сильных ответов на вопросы UCAS. О структуре и логике заявки читайте в блоге Abroadz: как писать мотивационные письма. Если нужна помощь с текстом, наши редакторы помогут выстроить структуру и отредактировать personal statement так, чтобы он сохранял ваши мысли, опыт и голос.

Работает простая формула: источник, идея, ваша реакция, проверка или сравнение с другой позицией, новый вопрос, связь с курсом. Сравните два способа описать один и тот же опыт.

Биология
Слабо

Я прочитал «The Selfish Gene» и посмотрел несколько лекций по биологии.

Сильнее

Концепция «эгоистичного гена» заставила меня пересмотреть представление о единице естественного отбора. Сопоставив аргументацию Докинза с критикой многоуровневого отбора, я заинтересовался тем, как математические модели помогают проверять конкурирующие эволюционные объяснения.

История
Слабо

Я прочитал «The Silk Roads» Питера Франкопана и узнал много нового о торговых путях.

Сильнее

Франкопан смещает центр мировой истории с Европы на Азию, и это заставило меня усомниться в привычной периодизации из школьного курса. Сравнив его оптику с более традиционными нарративами, я задумался, как выбор географической точки отсчёта меняет саму хронологию событий.

Математика
Слабо

Я решал задачи на NRICH и смотрел ролики 3Blue1Brown про линейную алгебру.

Сильнее

Объяснение определителя у 3Blue1Brown как коэффициента изменения площади дало мне геометрическую интуицию, которой не было после школьных вычислений. Я попробовал перенести эту идею на трёхмерный случай и упёрся в вопрос, почему знак определителя связан с ориентацией пространства, к нему хочу вернуться на курсе.

Право
Слабо

Я прочитал «The Rule of Law» Тома Бингэма и посмотрел лекцию Майкла Сэндела про справедливость.

Сильнее

Бингэм раскладывает верховенство права на несколько принципов, и я проверил один из них, подотчётность исполнительной власти, на деле Miller о приостановке парламента. Оказалось, что принцип работает не автоматически, и это подтолкнуло меня разобраться, как суды удерживают границу между политикой и правом.

Из практики Abroadz

За последние годы мы разобрали сотни personal statement студентов, поступавших в британские университеты. Самая частая ошибка одинакова из года в год: длинный список прочитанных книг без единого собственного вывода. Сильные заявки почти всегда устроены наоборот, в них меньше источников, но заметно больше размышлений и связок с выбранным курсом.

Поэтому на консультациях мы в первую очередь смотрим, способен ли человек превратить два-три источника в аргумент о своём академическом интересе. Объём прочитанного вторичен, приёмная комиссия оценивает как раз эту способность.

Не знаете, какие активности действительно усилят вашу заявку?

На консультации разберём ваш профиль, выбранный курс и текущий опыт. Вы получите список приоритетных суперкурикулярных активностей и план подготовки к UCAS, вступительным тестам и интервью.

Получить стратегию поступления
Парадный обеденный зал британского университетского колледжа с деревянными панелями и портретами
Парадный зал (formal hall) колледжа: среда, в которой живут и учатся студенты Оксфорда и Кембриджа.

Общие ресурсы для всех предметов

Эти подборки полезны независимо от выбранного направления. С них удобно начинать, особенно если вы ещё окончательно не определились с предметом.

Важно для международных кандидатов

Часть программ ниже рассчитана на учеников британских государственных школ, резидентов Великобритании или конкретные социальные критерии (widening participation), и международным кандидатам они недоступны. Онлайн-ресурсы, книги, лекции и подкасты открыты всем; стажировки и очные летние школы стоит проверять на доступность в вашем случае. Оценить, что подходит именно вам, поможет консультация.

Летние школы и дни открытых дверей

MOOC, бесплатные онлайн-курсы

Что послушать и посмотреть (многие дисциплины)

Повторяющиеся STEM-ресурсы

Ниже встречаются в разделах естественных наук, поэтому вынесены отдельно.

Ещё не выбрали страну и предмет?

Посмотрите обзоры Abroadz: куда поступить в 2027 и высшее образование в Европе. А получить персональную оценку шансов и подбор программ можно на консультации.

STEM и естественные науки

Ресурсы Оксфорда и Кембриджа объединены по каждому предмету, дубли убраны. Разверните нужное направление.

Биология
Стажировки
  • Nuffield Research Placements, In2Science, Year in Industry (см. общий STEM-блок)
Слушать и смотреть
Онлайн и чтение
  • Oxford Sparks; New Scientist; Nature; Women in STEM
Конкурсы
  • School Science
Химия
Стажировки
  • Nuffield Research Placements, In2Science, Year in Industry
Слушать
  • Научные программы BBC Radio 4; In Our Time (наука); Gresham (наука)
Онлайн
  • Oxford Sparks; Brilliant
Сайты и чтение
  • New Scientist; Nature; Women in STEM
Демонстрации
Конкурсы
Физика
Обзор
Стажировки
Сайты и чтение
  • New Scientist; Nature; Oxford Sparks; Women in STEM
Онлайн и задачи
Конкурсы
Слушать
Математика
Стажировки
  • Year in Industry
Книги
Онлайн и задачи
Слушать и смотреть
Сайты
Конкурсы и активности
Computer Science, информатика
Обзор и чтение факультета
Стажировки
  • Year in Industry; Nuffield Research Placements
Книги
  • Dewdney, The New Turing Omnibus; Gribbin, Computing with Quantum Cats; Houston, How to Think Like a Mathematician; Penrose, The Emperor's New Mind; Hromkovic, Algorithmic Adventures; Singh, The Code Book
Слушать и смотреть
Онлайн и задачи
Сайты
Конкурсы
Инженерия и материаловедение
Чтение факультета
Стажировки
Книги
Слушать и смотреть
Онлайн и задачи
Сайты
Конкурсы и активности
  • F1 in Schools; Greenpower; School Science; Python Challenges (Christ Church); Learn Python 3; Python for Beginners; UK Maths Trust
Chemical Engineering и биотехнологии
Книги
  • Solen & Harb, Introduction to Chemical Engineering; Denn, Chemical Engineering: An Introduction
Сайты
Активности
Natural Sciences (естественные науки, Кембридж)
Общий список
Книги, биология
  • Dawkins, The Selfish Gene; Margulis, What is Life?; Mukherjee, The Gene / Emperor of All Maladies / The Song of the Cell; Reich, Who We Are and How We Got Here; Ridley, Nature via Nurture; Sapolsky, Behave; Schilthuizen, Darwin Comes to Town
Книги, физические науки
  • Hawking, A Brief History of Time; Mann & Crease, The Second Creation; Orzel, How to Teach Quantum Physics to Your Dog; Povey, Professor Povey's Perplexing Problems; Warner, A Cavendish Quantum Mechanics Primer; The Feynman Lectures on Physics
Журналы
Сайты
Видео и подкасты
Конкурсы
Design (дизайн, Кембридж)
Книги
  • Calder, Architecture: From Prehistory to Climate Emergency; Salvadori, Why Buildings Stand Up; Bergman, Sustainable Design: a Critical Guide; Miodownik, Stuff Matters
Дизайнеры, с которыми стоит познакомиться
  • Shigeru Ban, B.V. Doshi, Yasmeen Lari, Thomas Heatherwick
Журналы и сайты
Подкасты
Активности
Психология / PBS
Стажировки
  • Nuffield; In2Science; Year in Industry
Книги (PBS, Кембридж)
  • Blakemore, Inventing Ourselves; Eysenck & Keane, Cognitive Psychology; Damasio, Self Comes to Mind; Hogg & Vaughan, Essentials of Social Psychology; Hrdy, Mothers and Others; Johnson & de Haan, Developmental Cognitive Neuroscience; Kahneman, Thinking, Fast and Slow; LeDoux, Synaptic Self; Pinker, How the Mind Works; Sacks, The Man Who Mistook His Wife for a Hat; Schaffer, Key Concepts in Developmental Psychology; Ward, A Student's Guide to Cognitive Neuroscience
Слушать и смотреть
Сайты
Конкурсы
  • School Science

Гуманитарные и социальные науки

История
Ресурсы факультетов
Книги
  • Zinn, A People's History of the United States; Frankopan, The Silk Roads; Bauer, The History of the Ancient World; Wulf, The Invention of Nature; Judt, Postwar; Darnton, The Great Cat Massacre; Arnold, What is Medieval History?; Guyatt, The Hated Cage; Jackson, Devil-Land; McCarthy, Double Lives; Rublack, A Concise Companion to History; Sivasundaram, Waves Across the South
Журналы и сайты
Видео и подкасты
Курсы
Классика (Classics)
Философия
Книги
  • Annas, Ancient Philosophy: A Very Short Introduction; Beaney, Analytic Philosophy: A Very Short Introduction; Blackburn, Think; Critchley, Continental Philosophy: A Very Short Introduction; Descartes, Meditations on First Philosophy; Mill, On Liberty; Plato, Meno; Russell, The Problems of Philosophy; Buxton & Whiting, The Philosopher Queens; Prideaux, I Am Dynamite; Bakewell, At the Existentialist Café; Gaarder, Sophie's World
Сайты
Философы для изучения (видео)
  • Chalmers, Dennett, Kim (философия сознания); Chomsky (язык); Singer, Foot (этика)
Подкасты
Теология и религиоведение
Чтение факультета
Книги
  • James, The Varieties of Religious Experience; Collins, The Language of God; Eliade, The Sacred and The Profane; Aslan, God: A Human History
Сайты
Видео и подкасты
История искусства / Fine Art
Чтение факультета
Книги
  • Gombrich, The Story of Art; Berger, Ways of Seeing; Pollock, Vision and Difference; Alpers, The Art of Describing; Panofsky, Studies in Iconology; Said, Orientalism; Clark, Image of the People; Alberti, On Painting; Vasari, Lives of the Most Excellent Painters; Edwards, Art and Visual Culture 1850–2010; Phaidon, The Art Book; Thornton, Seven Days in the Art World
Статьи
Сайты
Подкасты
Археология
Архитектура
Книги
  • Calder, Architecture: From Prehistory to Climate Emergency; Miodownik, Stuff Matters; Davidson Cragoe, How to Read Buildings; Pallasmaa, The Eyes of the Skin; Bachelard, The Poetics of Space; Perec, Species of Spaces
Архитекторы для изучения
  • Le Corbusier, Alvar Aalto, Carlo Scarpa, Louis Kahn, Peter Zumthor, David Chipperfield, Yasmeen Lari
Журналы и сайты
Активности
Экономика и менеджмент
География
Чтение факультета
Книги
  • Dorling & Lee, Geography: Ideas in Profile; Jackson, Prosperity without Growth; Klein, This Changes Everything; Massey, For Space; Oppenheimer, Eruptions that Shook the World; Pascoe, Dark Emu; Platt, The Great Flood; Solnit, Infinite City
Авторы для изучения
  • Danny Dorling, Naomi Klein, Robert Macfarlane, Hans Rosling, Rebecca Solnit
Журналы и сайты
Видео и подкасты
Политика, HSPS, история и политика
Книги и чтение
Сайты
Видео и подкасты
Конкурсы
Education (образование, Кембридж)
Книги
  • Matheson, An Introduction to the Study of Education; Reay, Miseducation; Young, The Rise of the Meritocracy
Авторы для изучения
  • Diane Reay, Michael Young, Raewyn Connell, David Gillborn, Kalwant Bhopal
Журналы и сайты
Видео и подкасты
Музыка
Книги
  • Cook, Music: A Very Short Introduction; Harper-Scott & Samson, An Introduction to Music Studies
Сайты
Видео и подкасты
Environment, Law and Economics (Land Economy)

Языки и лингвистика

Английский язык и литература
Ресурсы факультетов
Книги
  • Auerbach, Mimesis; Eagleton, Literary Theory; Eco, The Name of the Rose; Fisher, Ghosts of my Life; Greenblatt, Renaissance Self-Fashioning; Lewis, The Discarded Image; Nashe, The Unfortunate Traveller; Nuttall, Shakespeare the Thinker; Paterson, Reading Shakespeare's Sonnets; Scarry, The Body in Pain; Stewart, On Longing
Поэты для изучения
  • Frank O'Hara, John Ashbery, W.S. Graham, Lorine Niedecker, Joan Murray, Geoffrey Hill, Denise Riley
Журналы и сайты
Подкасты и видео
Современные и средневековые языки (MML)
Общие книги
  • Pinker, The Language Instinct; серия A Concise History of… (CUP); серия …Literature: A Very Short Introduction (OUP); Polyglossia
Тексты по языкам
  • Французский: Camus, L'étranger; Sagan, Bonjour tristesse; Joffo, Un sac de billes
  • Немецкий: Kafka, Die Verwandlung; Dürrenmatt, Der Besuch der alten Dame; Schlink, Der Vorleser
  • Итальянский: Svevo, La coscienza di Zeno; Levi, Se questo è un uomo; Ginzburg, Lessico famigliare
  • Португальский: Saramago, A viagem do elefante; Fagundes Telles, Antes do Baile Verde; Honwana, Nós matámos o cão tinhoso
  • Русский: Баранская, Неделя как неделя; Пушкин, короткие рассказы; Гоголь, Ревизор
  • Испанский: Lorca, La casa de Bernarda Alba; García Márquez, Crónica de una muerte anunciada; Allende, La casa de los espíritus
Фильмы по языкам
  • Французский: À bout de souffle; La Haine; Entre les murs
  • Немецкий: Good Bye, Lenin!; Das Leben der Anderen; Sophie Scholl
  • Итальянский: Ladri di biciclette; La dolce vita; Gomorra
  • Португальский: A costa dos murmúrios; Central do Brasil; Cidade de Deus
  • Русский: Левиафан; Кавказский пленник; Иваново детство
  • Испанский: El laberinto del fauno; Volver; Una mujer fantástica
Пресса, ТВ и радио
Лингвистика
Книги
  • MMLL preliminary reading (Кембридж); Adger, Language Unlimited; Crystal, The Cambridge Encyclopedia of Language; Pinker, The Language Instinct; Peterson, The Art of Language Invention; Roberts, The Wonders of Language; Crystal, How Language Works
Авторы для изучения
  • David Crystal, Steven Pinker
Сайты
Видео и подкасты
  • Cambridge SMS-лекции (изменения в языке, детская речь, язык и креативность); Linguistics (Оксфорд); Lingthusiasm; The Vocal Fries
Конкурсы
Востоковедение (Asian and Middle Eastern Studies)
Подготовительное чтение
  • Cambridge preparatory reading: Arabic, Chinese, Hebrew, Japanese, Persian; Knight, Chinese Literature: A Very Short Introduction
Сайты
Anglo-Saxon, Norse and Celtic (ASNC)
Книги
Сайты
Видео и подкасты
История и современные языки
Книги
  • Nora, Realms of Memory; Jordanova, History in Practice; Said, Orientalism
Авторы для изучения
  • Carlos Fuentes, García Márquez, Isabel Allende
Сайты
Подкасты
  • In Our Time (история)

См. также разделы «История» и «Современные и средневековые языки».

Медицина и право

Медицина
Опыт, стажировки, конференции
Книги
Авторы для изучения
  • Ben Goldacre, Atul Gawande, Michael Marmot
Журналы и сайты
Слушать и смотреть
Конкурсы
  • School Science
Стоматология
Опыт и стажировки
  • Medic Mentor (Dentistry stream); Nuffield; In2Science
Слушать
  • BBC Radio 4 (наука); In Our Time; Gresham (наука)
Онлайн и сайты
  • Oxford Sparks; Brilliant; New Scientist; Nature; Women in STEM
Конкурсы
  • School Science
Ветеринария
Опыт и стажировки
  • Nuffield; In2Science; Medic Mentor (Veterinary stream)
Чтение
Сайты
Видео и подкасты
Конкурсы
  • School Science
Право
Подготовка к тесту
Книги
  • The Secret Barrister, Stories of the Law and How It's Broken; Sandel, Justice; Barnard/O'Sullivan/Virgo, What About Law; Berlins & Dyer, The Law Machine; Bingham, The Rule of Law; Kennedy, Misjustice; McBride, Letters to a Law Student; Williams, Learning the Law
Журналы и сайты
Видео и подкасты
Курсы

На какой курс, с чего начать

Полная база ресурсов большая, поэтому вот наши стартовые точки по популярным направлениям. Это лишь начало, то, с чего мы советуем начинать студентам, чтобы быстро понять, интересен ли предмет и о чём говорить в заявке.

Если поступаете наНачните с этих трёх
MedicineGawande «Being Mortal»; подкаст The BMJ; пробное интервью Peterhouse на YouTube
EconomicsFreakonomics; The Economist; Cambridge Economics reading list
PhysicsIsaac Physics; «The Feynman Lectures on Physics»; British Physics Olympiad
MathematicsNRICH; 3Blue1Brown; Oxford Online Maths Club (подготовка к MAT)
HistoryFrankopan «The Silk Roads»; подкаст In Our Time (история); Cambridge virtual classroom
LawThe Secret Barrister; Bingham «The Rule of Law»; LNAT practice
Computer ScienceSingh «The Code Book»; Isaac Computer Science; Project Euler
EnglishTen-Minute Book Club (Оксфорд); LRB Close Readings; Approaching Shakespeare

Полная фильтруемая база по всем предметам доступна в нашем Telegram, ссылка в блоке выше.

10 типичных ошибок суперкурикулума

Эти ошибки мы чаще всего видим в заявках. Каждая из них ослабляет personal statement, даже если человек прочитал много.

  • Прочитать 40 книг ради количества. Комиссия оценивает глубину анализа; длинный список сам по себе её не впечатляет.
  • Не записывать мысли по ходу. Через месяц забудется, что именно зацепило в источнике.
  • Ограничиться только онлайн-курсами. Coursera и подобные платформы это точка входа; для сильной заявки нужны источники глубже.
  • Читать только популярную литературу. Стоит выходить на статьи, факультетские списки и первоисточники.
  • Не связывать источники между собой. Сила заявки рождается из сопоставления разных позиций; простое перечисление её не даёт.
  • Не проверять академичность ресурса. Блог случайного автора и рецензируемая статья весят по-разному.
  • Начать за месяц до дедлайна. На осмысление и рефлексию нужно время, оптимально год-полтора.
  • Брать активности не по своему курсу. Модная, но нерелевантная выбранной программе тема занимает место в заявке впустую.
  • Пересказывать источник вместо реакции на него. Комиссии важно ваше мнение и вопросы к тексту, а краткое содержание книги она и так знает.
  • Игнорировать методы отбора курса. Для одних программ важны письменные работы и тесты, для других интервью, и суперкурикулум стоит подбирать под это.
Выпускники в академических мантиях у Кингс-колледжа Кембриджского университета
Выпускники Кембриджа в академических мантиях у Кингс-колледжа после церемонии.

Список ресурсов, это только начало

Важно выбрать то, что подходит именно вашему курсу, и превратить опыт в доказательство академического потенциала. На консультации разберём ваш профиль, требования Оксфорда или Кембриджа и составим пошаговый план: квалификация, суперкурикулум, тесты, personal statement и интервью. Поможем выбрать подходящий курс, проверить требования и осознанно принять решение о колледже или open application. Более 1000 студентов поступили с Abroadz в зарубежные университеты.

Получить стратегию поступления

Частые вопросы

Что такое суперкурикулярная активность?

Это изучение выбранного предмета за пределами школьной программы: чтение книг и журналов, профильные подкасты и лекции, музеи, документальные фильмы, конкурсы, проекты и релевантный опыт работы. Такая активность показывает приёмной комиссии вашу увлечённость и самостоятельность.

Чем super-curricular отличается от extra-curricular?

Super-curricular связана с предметом и углубляет знания по нему. К extra-curricular относятся занятия вне школы, не связанные с дисциплиной: спорт, музыка, общий волонтёрский опыт. Сами по себе они обычно не дают академического преимущества, но их стоит упоминать, когда они показывают релевантные навыки, ответственность или важный контекст кандидата.

Нужно ли пройти как можно больше ресурсов из списка?

Нет. Кембридж прямо указывает, что ваш опыт и размышления об источнике важнее числа активностей. Несколько глубоко проработанных ресурсов, тесно связанных с курсом, работают лучше длинного перечня.

Как использовать эти ресурсы в personal statement?

С приёма 2026 года personal statement в UCAS состоит из трёх вопросов: о мотивации, об учебной подготовке и об опыте вне формального образования. Суперкурикулум особенно полезен в первом и третьем ответах, но может появляться и во втором, если связан с учебными предметами или проектами: зафиксируйте идею из источника, сформулируйте своё отношение к ней и свяжите с мотивацией изучать предмет, не повторяя один пример дважды. Перечень названий сам по себе комиссию не убеждает, важна ваша рефлексия. Помощь с текстом можно получить у редакторов Abroadz, которые сохранят ваш голос и мысли.

С чего начать, если я ещё не определился с предметом?

Начните с общих ресурсов: MOOC на FutureLearn и Coursera, лекции Gresham College, архив In Our Time, платформы Oxplore и My HE+. Они помогают попробовать разные направления и понять, что вам ближе.

Когда начинать заниматься суперкурикулумом?

Чем раньше, тем лучше, оптимально за год-полтора до подачи. Для поступления в 2027 году заявка в Оксфорд и Кембридж должна поступить в UCAS до 18:00 по британскому времени 15 октября 2026 года, поэтому проработку ресурсов стоит начать заранее, чтобы к дедлайну накопить материал для ответов в заявке и интервью.

Материал подготовлен командой Abroadz на основе рекомендаций Oxford, Cambridge, UCAS и профильных факультетов. Ссылки проверены 20 июля 2026 года.

Основные источники и официальные подборки

  • St Anne's College, University of Oxford. Super-Curriculars and Resources: st-annes.ox.ac.uk
  • University of Cambridge, Undergraduate Study. Improve your application to Cambridge: undergraduate.study.cam.ac.uk
  • UCAS. How to write your personal statement: 2026 entry onwards: ucas.com
  • UCAS. Дедлайн 15 октября для Oxford, Cambridge, медицины, стоматологии и ветеринарии: ucas.com
  • University of Oxford. Astrophoria Foundation Year (критерии доступа): ox.ac.uk

Предметные списки литературы и ресурсов взяты с сайтов факультетов Oxford и Cambridge; ссылки на сторонние организации и коммерческие платформы приведены как дополнение и не являются рекомендацией Abroadz.